Segunda-feira, 7 de Dezembro de 2009

Treino - Exercícios de Força para corrida

Hoje, ao navegar pela Internet deparei com este video o qual mostra alguns exercícios de força que qualquer atleta popular deve fazer e que nós por pura preguiça não o fazemos.

3 comentários:

  1. Este tipo de comentários, como qualquer outro são sempre bem-vindos, mas a qualidade dos comentários também definem o seu autor ou autores.

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  2. LAROREAR, Enfeitar , adornar , alindar .
    Dicionário do falar de Trás os-Montes e Alto Douro

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