Treino

Sarilhos Pequenos

Ontem, foi durinho, depois de um dia de trabalho, um pouco cansativo, fui treinar. Assim, pelas 18H30, calcei as sapatilhas e fiz-me á estrada. Comecei o treino devagar e com muita pouca vontade, após percorrer os primeiros 5 Km, parece que despertei e alarguei o passo em direcção a Sarilhos Pequenos e consegui terminar o treino, com vontade de fazer mais, bem disposto e cheio de força. Mas o pior estava para vir, depois de tomar banho, logo depois do jantar, parecia que tinha sido atropelado, deitei-me ás 22H30 e só acordei no outro dia ás 06H30 para ir trabalhar.
Efectuei um treino de 13,50 Km no tempo de 01h09m.